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【フェアウインドきの】ボールでバランストレーニング!(高齢者のセルフトレーニング) | きのdiary | 京都 | 医療法人稲門会_精神科病院・老人保健施設

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【フェアウインドきの】ボールでバランストレーニング!(高齢者のセルフトレーニング)

久しぶりの動画紹介です。

100均でも売っているボールを使った練習方法です。

簡単にできるバランス練習をお伝えします!